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Stress

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Autor: Prof. Roberto de Oliveira - Faixa Preta 2º Dan

Fala-se muito em stress(estresse), diz-se que é o mal do século, da vida moderana, mas na realidade trata-se de uma herança genética dos nosso ancestrais. Podemos dizer que o estresse seria benéfico , mas se vivessemos em meio a uma selva, sujeitos a  ataque de bichos  selvagens , feras horrendas capazes de nos ferir gravemente. Ou mesmo outros grupos tentando nos atacar por terrítório, ou mesmo ficar com a carcaça de algum animal. Neste contexto teríamos dua alternativas, enfrentar ou fugir, sendo o estresse a prontidão corportal para responder a estas alternativa ou estimulos. A nossa “selva” mudou, os nossos estimulos (ou agressores)  podem ser  crise financeira, instabilidade política, horários apertados, trânsito, pressão no trabalho, o grau de incerteza quanto ao futuro ou rumores de violencia urbana. Desta forma, como individuos socialmente engajados, tidos como normais, aos sermos  pressionados no trabalho por exemplo, não podem…