Dojang Oliveira Taekwondo

Autor: Prof. Roberto de Oliveira - Faixa Preta 2º Dan Fala-se muito em stress(estresse), diz-se que é o mal do século, da vida moderana, mas na realidade trata-se de uma herança genética dos nosso ancestrais. Podemos dizer que o estresse seria benéfico , mas se vivessemos em meio a uma selva, sujeitos a  ataque de bichos  selvagens , feras horrendas capazes de nos ferir gravemente. Ou mesmo outros grupos tentando nos atacar por terrítório, ou mesmo ficar com a carcaça de algum animal. Neste contexto teríamos dua alternativas, enfrentar ou fugir, sendo o estresse a prontidão corportal para responder a estas alternativa ou estimulos. A nossa “selva” mudou, os nossos estimulos (ou agressores)  podem ser  crise financeira, instabilidade política, horários apertados, trânsito, pressão no trabalho, o grau de incerteza quanto ao futuro ou rumores de violencia urbana. Desta forma, como individuos socialmente engajados, tidos como normais, aos sermos  pressionados no trabalho por

Autor: Prof. Roberto de Oliveira - Faixa Preta 2º Dan Não tenho mais idade..... Em 2013 o maratonista Fauja Singh se aposentou das corridas aos 101 anos de idade, sendo que a sua  primeira maratona foi aos 89 anos. A atleta Julie Brougham, 62, Nova Zelândia, hipismo, participou de sua primeira olimpíada (Rio de Janeiro) As atletas Lesley Thompson-Willie, 56, Canada, remo e Kristin Armstrong, 43, Estados Unidos, ciclismo também participaram de sua primeira olimpíada (Jogos do Rio de Janeiro) A atleta Luiza Ibiku faixa preta aos 70 anos, Brasil,  fez uma demonstração  impecável de um poomse (de uma forma bem simplificada seria coreografia de ataque e defesa, cada faixa tem a sua) da faixa vermelha(2º Gub) no programa da Fatima Bernardes. Eu nasci em 1958, em setembro de 1998 próximos dos meus 40 anos, alcancei os 3 dígitos na balança. Embora tivesse praticado atividade física a vida desde a adolescência, tinha parado, aquele ano estava sendo difícil e o corpo teve sua cobr

Autor: Prof. Roberto de Oliveira - Faixa Preta 2º Dan Qual arte marcial quer praticar? Esta pergunta não surge em nossa mente estruturada desta forma, mas através de questionamentos “como engordei?”, “Nossa estou sem fazer nada só trabalhando”, “se já tivesse começado...” e por vai. A escolha de uma arte marcial primeiramente passa por uma escolha maior , “qual atividade física eu quero fazer?”. Outro aspecto importante, também é o objetivo que te motiva a praticar uma “luta”, muitos antes de conhecer alguma arte, pensam na violência como poderia bater no agressor até não querer mais, outros sonham com questões filosóficas ligadas a arte marcial. Bom, primeiramente a pessoa interessada em arte marcial, deverá descobrir se gosta deste tipo de atividade, de repente um outro esporte a satisfará melhor. Segundo conhecer pesquisar e participar de aulas experimentais, estas aulas podemos chamar de prova 3D, você conhece, assiste e participar de uma sentindo a experiência do pi

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